Physiological and psychoaffective responses of adults trained in acute hiit protocols / Respuestas fisiológicas y psicoafectivas de adultos entrenados en protocolos agudos de hiit / Respostas fisiológicas e psicoafetivas de adultos treinados em protocolos agudos de hiit

ABSTRACT High Intensity Interval Training (HIIT) promotes similar adaptations and in some cases, superior to continuous aerobic training of moderate intensity, even when performed at all-out intensities. In this condition, it tends to have the greatest physiological disturbance and accumulation of metabolites compared to submaximal intensities, being one of the main factors associated with the negative response of pleasure in training. Objective: To verify the relationship between physiological and psychophysiological responses in order to repeat the training of two HIIT protocols of mesm volume load and different periods of work in trained adults of both sexes. Methods: In a randomized experiment, the sample consisted of 9 individuals aged 28±5 years, body mass 69.6±14.2 kg, height 169±0.1cm, BMI 24.1±2.3 kg/m2 and body fat percentage 20.2±7.9% practitioners of structured aerobic physical exercises for at least six months. Two different HIIT protocols were performed on an exercise bike, being (I) protocol 1:0.5, with prescribed intensity (80-90% of MAX HR), (II) protocol 1:2 with prescribed intensity (all-out) with total duration of effort of 20 minutes and interval of at least 48 hours between each session. Heart rate (HR), systemic blood pressure (SBP), subjective perception of exertion (SPE), visual analog scale (VAS), affective response (AR), fun (PACES) and intention to repeat the session were analyzed. The statistical analysis used was ANOVA with Tukey's post-hoc (p<0.05). Results: The analyses of HR, SBP, VAS, PACES and SPE showed no significant difference between the training protocols. The affective response (AR and intention to repeat) showed a decline in the protocol 1:0.5, but without significance (p>0.05). Conclusion: The data allow us to conclude that the 1:2 protocol caused greater physiological disturbances during exertion and presented greater positive affective response and intention to repeat the exercise session, variables that may contribute to adherence to regular physical exercise. Level of Evidence I; Therapeutic studies - Investigation of treatment results.

RESUMEN El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) promueve adaptaciones similares y, en algunos casos, superiores al entrenamiento aeróbico continuo de intensidad moderada. En esta condición, tiende a tener una mayor alteración fisiológica y acumulación de metabolitos en comparación con las intensidades submáximas, siendo uno de los principales factores asociados con la respuesta negativa del placer en el entrenamiento. Objetivo: Verificar la relación entre las respuestas fisiológicas y psicofisiológicas para repetir el entrenamiento de dos protocolos HIIT de carga del mismo volumen y diferentes períodos de trabajo en adultos entrenados de ambos sexos. Métodos: En un experimento aleatorizado, la muestra estuvo constituida por 9 individuos de 28±5 años, masa corporal 69,6±14,2 kg, altura 169±0,1cm, IMC 24,1±2,3 kg/m2 y porcentaje de grasa corporal 20,2±7,9% practicantes de ejercicios físicos aeróbicos estructurados durante al menos seis meses. Se realizaron dos protocolos HIIT diferentes en bicicleta estática, siendo protocolo 1: 0,5, con intensidad prescrita (80-90% de la FC MÁXIMA), protocolo 1: 2 con intensidad prescrita (total) con duración total del esfuerzo de 20 minutos e intervalo de al menos 48 horas entre cada sesión. Se analizaron la frecuencia cardíaca (FC), presión arterial sistémica (PAS), percepción subjetiva de esfuerzo (PSE), escala analógica visual (EVA), respuesta afectiva (FS), diversión (PACES) e intención de repetir la sesión. El análisis estadístico utilizado fue ANOVA con post-hoc de Tukey (p<0,05). Resultados: Los análisis de HR, PAS, EVA, PACES y PSE no mostraron diferencias significativas entre los protocolos de entrenamiento. La respuesta afectiva (FS e intención de repetir) mostró una disminución en el protocolo 1:0,5, pero sin significancia (p>0,05). Conclusión: Los datos permiten concluir que el protocolo 1:2 causó mayores alteraciones fisiológicas durante el esfuerzo y presentó mayor respuesta afectiva positiva e intención de repetir la sesión de ejercicio, variables que pueden contribuir para la adhesión al ejercicio físico. Nivel de Evidencia I; Estudios Terapéuticos - Investigación de los Resultados del Tratamiento.

RESUMO O Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) promove adaptações semelhantes e em alguns casos, superiores ao treinamento aeróbico contínuo de intensidade moderada, mesmo quando executado em intensidades all out. Nesta condição, tende a maior perturbação fisiológica e acúmulo de metabólitos comparado a intensidades submáximas, sendo um dos principais fatores associados a resposta negativa de prazer no treinamento. Objetivo: Verificar qual relação entre respostas fisiológicas e psicofisiológicas na intenção de repetir o treinamento de dois protocolos HIIT de mesmo volume load e distintos períodos de trabalho, em adultos treinados de ambos os sexos. Métodos: Em experimento randomizado, a amostra foi composta por 9 indivíduos com idade entre 28±5 anos, massa corporal 69,6±14,2 kg, estatura 169±0,1cm, IMC 24,1±2,3 kg/m2 e percentual de gordura corporal 20,2±7,9% praticantes de exercícios físicos aeróbicos estruturados por pelo menos seis meses. Realizaram dois diferentes protocolos de HIIT em bicicleta ergométrica, sendo (I) protocolo 1:0,5, com intensidade prescrita (80-90% da FCmáx), (II) protocolo 1:2 com intensidade prescrita (all-out) com duração total de esforço de 20 minutos e intervalo de pelo menos 48 horas entre cada sessão. Foram analisados frequência cardíaca (FC), pressão arterial sistêmica (PAS), percepção subjetiva de esforço (PSE), escala visual analógica (EVA), resposta afetiva (FS), divertimento (PACES) e intenção de repetir a sessão. A análise estatística usada foi ANOVA com post-hoc de Tukey (p<0,05). Resultados: As análises da FC, PAS, EVA, PACES e PSE não apresentaram diferença significativa entre os protocolos de treinamento. As respostas afetivas (FS e intenção de repetir) apresentaram maior declínio no protocolo 1:0,5, porém sem significância (p>0,05). Conclusão: Os dados permitem concluir que o protocolo 1:2 provocou maiores perturbações fisiológicas durante esforço e apresentou maior resposta afetiva positiva e intenção de repetir a sessão de exercício, variáveis que podem vir a contribuir na aderência à prática regular de exercícios físicos. Nível de Evidência I; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

Is physical inactivity and sedentary behavior associated with tumor stage in breast cancer patients? A cross-sectional study of Brazilian women.

OBJECTIVE: A comparative analysis of the association between sedentary behavior versus physical activity levels and tumor staging in women with breast cancer. METHODS: The present research adopted a cross-sectional study design to recruit a total of 55 adult and elderly women newly diagnosed with breast cancer for data collection and analysis. Inclusion criteria involved patients in procession of a formal approval for participation in the study by the treating physician and those not hitherto subjected to the first cycle of chemotherapy. RESULTS: Physical activity levels did not influence the pathological stage of breast cancer (p=0.26) or histological tumor grade (p=0.07) in the analyzed subjects. However, there was a significant association between physical activity levels and responsiveness to hormones (epidermal growth factor receptor (HER2), p<0.05) in the analyzed subjects. Significant difference was detected in the histological tumor grade in relation to the mean time spent sitting during the weekend (p<0.05). However, sedentary behavior had no influence on the tumor stage (p>0.05). CONCLUSION: Physical activity levels did not influence the tumor stage and histological tumor grade. Sedentary behavior had a significant influence on the histological tumor grade.

Is physical inactivity and sedentary behavior associated with tumor stage in breast cancer patients? A cross-sectional study of Brazilian women

ABSTRACT Objective A comparative analysis of the association between sedentary behavior versus physical activity levels and tumor staging in women with breast cancer. Methods The present research adopted a cross-sectional study design to recruit a total of 55 adult and elderly women newly diagnosed with breast cancer for data collection and analysis. Inclusion criteria involved patients in procession of a formal approval for participation in the study by the treating physician and those not hitherto subjected to the first cycle of chemotherapy. Results Physical activity levels did not influence the pathological stage of breast cancer (p=0.26) or histological tumor grade (p=0.07) in the analyzed subjects. However, there was a significant association between physical activity levels and responsiveness to hormones (epidermal growth factor receptor (HER2), p<0.05) in the analyzed subjects. Significant difference was detected in the histological tumor grade in relation to the mean time spent sitting during the weekend (p<0.05). However, sedentary behavior had no influence on the tumor stage (p>0.05). Conclusion Physical activity levels did not influence the tumor stage and histological tumor grade. Sedentary behavior had a significant influence on the histological tumor grade.

Consumption of nutritional supplements by teenagers attending gyms supplements and exercise in teenagers / Consumo de suplementos nutricionais por adolescentes frequentadores de academias

ABSTRACT Objective: To describe the supplements used by adolescents in gyms in the city of São Paulo and the factors related to their use. Methods: Participants were 1,012 adolescents of both sexes, aged between 13 and 18 years old, all of them regular regulars at gyms in the city of São Paulo. For data collection, a questionnaire was used to identify the main supplements consumed by adolescents. The chi-square test was used to verify possible associations with a significance of p<0.05. Results: The use of supplements was more frequent in the age group between 16 and 18 years, in the socioeconomic level B, and the use of these supplements was higher as the time of exercise in the gym was longer (>12 months). The amount of exercise modalities practiced in the gym was inversely associated with the use of supplements. Male adolescents consumed significantly more supplements than females, and Physical Education professionals, friends and parents were the ones who most influenced adolescents to use supplements. The main supplements used by the boys were carbohydrate gel (90.9%) and hypercaloric (94.5%). In girls it was fat burner (55.0%) and vitamins and minerals (50.0%). Conclusion: The use of supplements was common among adolescents who exercise in gyms in São Paulo and the indication was made by physical education professional.

RESUMO Objetivo: Descrever os suplementos utilizados por adolescentes em academias da cidade de São Paulo e os fatores relacionados à sua utilização. Métodos: Participaram 1.012 adolescentes de ambos os sexos, com idade variando entre 13 e 18 anos, sendo todos frequentadores regulares de academias de ginástica na cidade de São Paulo. Para coletada de dados, foi utilizado um questionário com objetivo de identificar os principais suplementos consumidos pelos adolescentes. Utilizou-se o teste Qui Quadrado para verificar possíveis associações com significância de p<0,05. Resultados: O uso de suplementos foi mais frequente na faixa etária entre 16 e 18 anos, no nível socioeconômico B, e, o uso desses suplementos foi mais alto a medida que o tempo de prática de exercício na academia foi maior (>12 meses). A quantidade de modalidades de exercício praticada na academia esteve inversamente associada ao uso de suplementos. Adolescentes do sexo masculino consumiram significativamente mais suplementos do que o sexo feminino, e, os profissionais de Educação Física, amigos e pais foram os que mais influenciaram os adolescentes para o uso de suplementos. Os principais suplementos utilizados pelos meninos foram o gel de carboidrato (90,9%) e hipercalóricos (94,5%). Nas meninas foram o fat burner (55,0%) e vitaminas e minerais (50,0%). Conclusão: O uso de suplementos foi comum entre adolescentes praticantes de exercícios em academias de São Paulo e a indicação foi feita basicamente por profissionais de educação física.

Small-sided games as additional training in elite basketball nonstarters players / Juegos reducidos como entrenamiento adicional para jugadores suplentes de baloncesto de élite / Jogo reduzido como treino adicional para jogadores reservas de basquetebol de elite

ABSTRACT Introduction: Among the main challenges faced by coaches of team sports are to create an environment and conditions that will enable players to reach their optimal level of physical performance at the start of the competitive season, and to maintain this level throughout the season. Objective: The purpose of this study was to assess the effects of six weeks of additional training with 3-against-3 (3v3) small-sided games (SSG) on the physical performance of elite nonstarter basketball players. Methods: Eleven professional basketball players (five starters and six nonstarters) performed the same training program throughout the regular season, with the only difference that after each game, the starters (S) performed low intensity shooting drills while the nonstarters (NS) performed half-court 3v3 SSG. At the start and end of the six-week period, the athletes were assessed for muscle power, speed, agility and aerobic power. Two-way analysis of variance and effect sizes were used. Magnitude-based inferential analyses were used to complement the parametric tests. Results: After the six weeks, the S and NS showed improvement (p<0.05) in the squat jump (S=5.8% and NS=7.1%), counter movement jump (S=3.7% and NS=3.6%), 20m-sprint (S=3.4% and NS=2.0%), agility T test (S=3.6% and NS=3.1%) and Yo-yo intermittent recovery (S=5.2% and NS=2.5%). No differences were found between groups and moments. The effect sizes showed moderate effect on agility and little effect on jumping ability, for both groups; moderate, for S, and little, for NS, on speed and aerobic conditioning. Magnitude-based inferences indicated that S were likely to outperform NS in terms of improvement in 20-m sprint ability and possibly also in agility. In regard to the other physical performance variables, the analyses of magnitude-based inferences were inconclusive. Conclusions: The results of this study showed that 3v3 SSG in the short-term on half-court, as an additional training routine for NS, can bring positive results for the physical performance for these players. Level of evidence II; Investigating the Results of Treatment.

RESUMEN Introducción: Uno de los principales desafíos de los entrenadores de deportes colectivos es crear ambiente y las condiciones que permitan a los jugadores alcanzar su nivel ideal de desempeño físico al inicio de la temporada competitiva y mantener ese nivel a lo largo de la temporada. Objetivos: El objetivo de este estudio fue evaluar los efectos de seis semanas de entrenamiento adicional con juegos reducidos (JR) 3 contra 3 (3x3) sobre el desempeño físico de jugadores suplentes del baloncesto de élite. Métodos: Once jugadores profesionales (cinco titulares y seis suplentes) realizaron el mismo programa de entrenamiento durante la temporada regular, con la única diferencia de que, después de cada partido, los titulares (T) realizaban ejercicios de lanzamiento de baja intensidad, mientras que los suplentes (S) realizaban JR 3x3 en media cancha. Al inicio y al final de cada período de seis semanas los atletas fueron evaluados en cuanto a la potencia muscular, velocidad, agilidad y potencia aeróbica. Fueron usados análisis de variancia y tamaños de efecto de dos vías. Fueron usados análisis inferenciales basados en magnitud para complementar los tests paramétricos. Resultados: Después de seis semanas, el grupo T y el S mostraron mejora (p <0,05) en el salto con agachamiento (T = 5,8% y S = 7,1%), salto contramovimiento (T = 3,7% y S = 3,6%), sprint de 20 metros (T = 3,4% y S = 2,0%), test T de agilidad (T = 3,6% y S = 3,1%) y el test de recuperación intermitente Yo-yo (T = 5,2% y S = 2,5%). No fueron encontradas diferencias entre grupos y momentos. Los tamaños de efecto mostraron efecto moderado en la agilidad y pequeño efecto en la capacidad de salto para ambos grupos; efecto moderado para el grupo T y pequeño para el S, en la velocidad y acondicionamiento aeróbico. Las inferencias basadas en la magnitud indicaron que el grupo T probablemente superaría al grupo S en términos de mejora de la habilidad de sprint de 20 metros y posiblemente también en agilidad. El análisis de las inferencias basadas en magnitud no fue concluyente con relación a las otras variables. Conclusiones: Los resultados de este estudio mostraron que JR 3x3 en media cancha como entrenamiento adicional para el grupo S puede ser positivo para el desempeño físico de esos jugadores. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento .

RESUMO Introdução: Um dos principais desafios dos treinadores de esportes coletivos é criar ambiente e as condições que permitam aos jogadores atingir seu nível ideal de desempenho físico no início da temporada competitiva e manter esse nível ao longo da temporada. Objetivos: O objetivo deste estudo foi avaliar os efeitos de seis semanas de treinamento adicional com jogo reduzido (JR) 3 contra 3 (3x3) sobre o desempenho físico de jogadores reservas do basquetebol de elite. Métodos: Onze jogadores profissionais de basquetebol (cinco titulares e seis reservas) realizaram o mesmo programa de treinamento durante a temporada regular, com a única diferença de que, depois de cada jogo, os titulares (T) realizavam exercícios de arremesso de baixa intensidade, enquanto os reservas (R) realizavam JR 3x3 em meia quadra. No início e no final do período de seis semanas, os atletas foram avaliados quanto à potência muscular, velocidade, agilidade e potência aeróbica. Foram usadas análises de variância e tamanhos de efeito de duas vias. As análises inferenciais baseadas em magnitude foram usadas para complementar os testes paramétricos. Resultados: Depois das seis semanas, o grupo T e o R mostraram melhora (p < 0,05) no salto com agachamento (T = 5,8% e R = 7,1%), salto contramovimento (T = 3,7% e R = 3,6%), sprint de 20 metros (T = 3,4% e R = 2,0%), teste T de agilidade (T = 3,6% e R = 3,1%) e o teste de recuperação intermitente Yo-yo (T = 5,2% e R = 2,5%). Não foram encontradas diferenças entre grupos e momentos. Os tamanhos de efeito mostraram efeito moderado na agilidade e pequeno efeito na capacidade de salto para ambos os grupos; efeito moderado para o grupo T e pequeno para o R na velocidade e condicionamento aeróbico. Inferências baseadas na magnitude indicaram que o grupo T provavelmente superaria o grupo R em termos de melhora da habilidade de sprint de 20 m e possivelmente também em agilidade. A análise das inferências baseadas em magnitude foi inconclusiva em relação às outras variáveis. Conclusões: Os resultados deste estudo mostraram que o JR 3x3 em meia quadra como treinamento adicional para o grupo R pode ser positivo para o desempenho físico desses jogadores. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento .

The Effect of Sodium Bicarbonate Supplementation on Electromyographic Muscle Activity in Healthy, Physically Active Individuals: A Systematic Review.

AIM: The aim of this systematic review was to investigate the effects of sodium bicarbonate supplementation on electromyographic (EMG) muscle activity in healthy, physically active individuals. METHODS: A systematic review of cross-sectional studies, crossover studies and randomized controlled trials was performed to investigate the effects of sodium bicarbonate supplementation on EMG muscle activity in healthy, physically active individuals. Potentially eligible for the systematic review were identified through searches conducted in the PubMed/MEDLINE, Science Direct and Scopus, considering publications from January 1980 to August 2019. The terms used in the search were: sodium bicarbonate, NaHCO3, alkalosis, alkaloses, electromyography, surface electromyography, electromyographies, electromyogram and EMG. Two independent assessors extracted data from the selected articles. Bias analysis was conducted using the Cochrane Risk of Bias tool and methodological quality was appraised using a checklist created based on the guidelines of the Consolidated Standards of Reporting Trials and the International Society of Electrophysiology and Kinesiology. RESULTS: A total of 67 studies were retrieved and seven were included in this review. Only two studies showed significant differences in muscle activity after sodium bicarbonate supplementation. The different EMG signal capturing, processing, and analysis methods used constitute an important limitation to the comparative analyses of the results reported in the studies selected for the present review. CONCLUSION: The results found do not allow us to affirm whether EMG may or may not be a safe tool to assess the effects of sodium bicarbonate supplementation on muscle activity.

Efeito de três semanas de treinamento de flexibilidade no torque e potência muscular de membros inferiores / Three-week effect of stretching training on lower limb torque and muscle power

RESUMO A investigação das possíveis influências entre o treinamento de flexibilidade e o desempenho de força muscular pode contribuir para a compreensão do treinamento. O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito de três semanas de treinamento de flexibilidade no torque e potência muscular. Dez adultos, divididos em Grupo Alongamento (GA, N=5) e Controle (GC, N=5) foram avaliados antes e após a intervenção. A intervenção foi realizada pelo GA e consistiu em um protocolo de alongamento estático passivo para os músculos posteriores da coxa, realizados em três por semana e durante três semanas. O torque e potência da extensão e flexão dos joelhos foram avaliados utilizando dinamômetro isocinético em três velocidades (60, 180 e 360º/s). A amplitude de movimento (ADM) foi avaliada pelo teste de sentar e alcançar. Houve incremento de ADM (pré: 23,0±5,6cm; pós: 30,1±6,58cm; p=0,033) do GA, mas não foram observadas diferenças entre e intra-grupos para as demais variáveis (p>0,05). Houveram correlações da ADM apenas para o torque da flexão (r=0,664; p=0,036) e potência da extensão (r=0,638; p=0,047) do joelho esquerdo a 60º/s. Conclui-se que três semanas de treinamento de flexibilidade com método estático passivo promoveu ganhos significativos de ADM, mas não possibilitou incrementos de torque e potência.

ABSTRACT Investigation about influences between stretching training and muscle strength performance can contribute to the understanding of training. The aim of the present study was to verify the effect of three weeks of stretching training on muscle torque and power. Ten adults, divided into Stretching Group (GA, N = 5) and Control Group (CG, N = 5) were evaluated pre and post intervention. The intervention was performed by GA and consisted of a passive static stretching protocol for the posterior thigh muscles, performed three times a week and during three weeks. The torque and power of the knee extension and flexion were evaluated using an isokinetic dynamometer at three speeds (60, 180 and 360º/s). Range of motion (ROM) was assessed using the sit and reach test. There was an increase in ROM (pre: 23.0 ± 5.6 cm; post: 30.1 ± 6.58 cm; p = 0.033) of GA, but there were no differences between and within groups for the other variables (p> 0.05). There were correlations of the ROM only for the flexion torque (r = 0.664; p = 0.036) and power of the extension (r = 0.638; p = 0.047) of the left knee at 60º/s. It was concluded that three weeks of static stretching training promoted significant gains in ROM, but did not allow increases in torque and power.

Energy expenditure and intensity of HIIT bodywork® session

Abstract Aim: Several programs using total body weight exercise methods have been applied in several populations especially using HIIT. The present study assessed the oxygen consumption, heart rate, and energy expenditure of a HIIT body work® session. Methods: Twelve male participants performed 20 minutes of a HIIT body work, consisting of 20 sets of 30 seconds of stimulation in all-out intensity, followed by 30 seconds of passive recovery. Five cycles were performed for each exercise (jumping jack, burpee, mountain climb, and squat jump). Results: The mean VO2 of the session was 34 ± 7 ml.kg.min-1 (80.35% of the VO2 peak obtained in the session). The energy expenditure of the session was 251±27 kcal (13±1 kcal.min-1) and 39 ± 8 kcal (75±1 kcal.min-1) during the recovery time. The heart rate values were 160±18 bpm (91% of the peak HR of the session) and 125±22 bpm (71%) in recovery. In addition, significant differences (p<0.05) in maximal VO2 were found between jumping jack, mountain climber, burpee and squat jump. Conclusion: Based on the present data, a HIIT bodywork® session presented energy expenditure as a typical high-intensity exercise profile.

Prediction of 100 meters sprint performance based on field test / Predição do desempenho em sprint de 100 metros a partir de testes de campo / Predicción del desempeño en sprint de 100 metros a partir de tests de campo

ABSTRACT Introduction: The 100-meter dash (100 m) event holds particular appeal. Coaches and researchers seek to understand the determinants of performance in this task. Although information has been produced over the years, it is not fully applied by coaches who generally assess the success of employed training methods through objective field tests, such as 60 m dash test performance. Objective: Investigate 100 m performance based on 60 m performance. Methods: Two hundred and forty six men and 153 women divided into two subgroups were evaluated for estimation (Fvalidation; n=123 and Mvalidation; n=204) and validation of predictive models (Fcross-validation; n=30 and Mcross-validation; n=42) for 100 m dash performance (time take to cover 100 m). Partial time was measured based on the 100 m distance marked previously every 10 meters from the starting line on both sides of the track. The predictive models were based on the interval in the 60 meters with a time interval of 10-10 m. Results: Magnitude of correlation was very high. High coefficients of determination and differences of no statistical significance (p <.001) were found between the criteria and predicted values. The predictive equations presented constant error values below 0.001s; total absolute error of 0.12s; 0.10s for Mvalidation and Fvalidation, respectively, and 1.13% and 0.85% of total relative error for Mvalidation and Fvalidation, respectively. Bland-Altman analysis showed an increase in the level of concordance between the criteria and predicted values of Fvalidation and Mvalidation. Similar responses were found when the proposed models were applied to Fcross-validation and Mcross-validation. Conclusion: The estimation models were able to accurately predict 100 m performance based on 60 m performance. Level of evidence: II; Diagnostic studies - Investigating a diagnostic test.

RESUMO Introdução: A prova de 100 metros rasos (100 m) apresenta um apelo especial. Treinadores e pesquisadores buscam compreender os determinantes do desempenho nessa tarefa. Embora informações tenham sido desenvolvidas ao longo dos anos, elas não são completamente aplicadas pelos treinadores que, em geral, avaliam o sucesso dos métodos de treinamento empregados por meio de testes de campo objetivos, como o desempenho no teste de 60 m rasos. Objetivo: Investigar o desempenho de 100 m com base no desempenho de 60 m. Métodos: Duzentos e quarenta e seis homens e 153 mulheres, divididos em dois subgrupos, foram avaliados quanto à estimativa (Fvalidação; n=123 e Mvalidação; n=204) e validação de modelos preditivos (Fvalidação cruzada; n=30 e Mvalidação cruzada; n=42) para o desempenho de 100 m (tempo para percorrer 100 m). O tempo parcial foi medido baseado na distância de 100 m previamente sinalizada a cada 10 metros, a partir da linha de partida em ambos os lados da pista. Os modelos preditivos foram estimados no intervalo nos 60 metros a partir do intervalo de tempo de 10-10m. Resultados: A magnitude da correlação encontrada foi muito alta. Altos coeficientes de determinação e diferenças sem significância estatística (p<,001) foram encontrados entre os critérios e os valores previstos. As equações preditivas apresentaram valores de erro constantes inferiores a 0,001s; erro total absoluto de 0,12s; 0,10s para Mvalidação e Fvalidação, respectivamente, e 1,13% e 0,85% de erro relativo total para Mvalidação e Fvalidação, respectivamente. A análise de Bland-Altman mostrou um aumento no nível de concordância entre os critérios e os valores previstos para Fvalidação e Mvalidação. Respostas semelhantes foram encontradas quando aplicados os modelos propostos para Fvalidação cruzada e Mvalidação cruzada. Conclusão: Os modelos de estimativa foram capazes de prever com precisão o desempenho de 100 m a partir do desempenho no teste de 60 m. Nível de evidência II; Estudos diagnósticos - Investigação de um exame para diagnóstico.

RESUMEN Introducción: La prueba de 100 metros rasos (100 m) presenta un apelo especial. Entrenadores e investigadores buscan comprender los determinantes del desempeño en esa tarea. Aunque hayan sido desarrolladas informaciones a lo largo de los años, ellas no son completamente aplicadas por los entrenadores que, en general, evalúan el éxito de los métodos de entrenamiento empleados por medio de tests de campo objetivos, como el desempeño en el test de 60 m rasos. Objetivo: Investigar el desempeño de 100 m con base en el desempeño de 60 m. Métodos: Doscientos cuarenta y seis hombres y 153 mujeres, divididos en dos subgrupos, fueron evaluados cuanto a la estimativa (Fvalidación; n=123 y Mvalidación; n=204) y validación de modelos predictivos (Fvalidación cruzada; n=30 y Mvalidación cruzada; n=42) para el desempeño de 100 m (tiempo para recorrer 100 m). El tiempo parcial fue medido con base en la distancia de 100 m previamente señalizada a cada 10 metros, a partir de la línea de largada en ambos lados de la pista. Los modelos predictivos fueron estimados en el intervalo en los 60 metros a partir del intervalo de tiempo de 10-10m. Resultados: La magnitud de la correlación encontrada fue muy alta. Altos coeficientes de determinación y diferencias sin significancia estadística (p<,001) fueron encontradas entre los criterios y los valores previstos. Las ecuaciones predictivas presentaron valores de error constantes inferiores a 0,001s; error total absoluto de 0,12s; 0,10s para Mvalidación y Fvalidación, respectivamente, y 1,13% y 0,85% de erro relativo total para Mvalidación y Fvalidación, respectivamente. El análisis de Bland-Altman mostró un aumento en el nivel de concordancia entre los criterios y los valores previstos para Fvalidación y Mvalidación. Respuestas semejantes fueron encontradas cuando aplicados los modelos propuestos para Fvalidación cruzada y Mvalidación cruzada. Conclusión: Los modelos de estimativa fueron capaces de prever con precisión el desempeño de 100 m a partir del desempeño en el test de 60 m. Nivel de evidencia II; Estudios diagnósticos - Investigación de un examen para diagnóstico.

Interpretation of propulsive force in tethered swimming through principal component analysis / Interpretação da força propulsora no nado estacionário através da análise do componente principal / Interpretación de la fuerza propulsora en el nado estacionario a través del análisis del componente principal

ABSTRACT Introduction: Propulsive force in swimming, represented through impulse, is related to performance. However, since the as different biomechanical parameters contribute to impulse generation, coaches have a difficult task when seeking for performance improvement. Objective: Identify the main components involved in impulse generation in the front crawl stroke. Methods: Fourteen swimmers underwent a 10-second all-out fully tethered swimming test. The following parameters were obtained from the force-time curve: minimum force, peak force, mean force, time to peak force, rate of force development and stroke duration. This stage was followed by a principal component analysis. Results: The principal component analysis showed that component 1, predominantly kinetic, was composed of peak force, mean force and rate of force development, and accounted for 49.25% of total impulse variation, while component 2, predominantly temporal, composed of minimum force, stroke duration, and time to peak force, represented 26.43%. Conclusion: Kinetic parameters (peak force, mean force, and rate of force development) are more closely associated with impulse augmentation and, hypothetically, with non-tethered swimming performance. Level of Evidence II; Diagnostic studies - Investigating a diagnostic test.

RESUMO Introdução: A força propulsora na natação, representada através do impulso, está relacionada ao desempenho. Entretanto, já que diferentes parâmetros biomecânicos contribuem para a geração do impulso, os treinadores têm uma difícil tarefa ao buscarem a melhora do desempenho. Objetivos: Identificar os principais componentes envolvidos na geração do impulso na braçada do nado crawl. Métodos: Catorze nadadores foram submetidos ao teste de nado estacionário, totalmente all-out, com duração de 10 segundos. Os parâmetros de força mínima, força máxima, força média, tempo para força máxima, taxa de desenvolvimento da força e a duração da braçada foram obtidos a partir da curva força-tempo e, depois, foi realizada uma análise do componente principal. Resultados: A análise do componente principal revelou que o componente 1, predominantemente cinético, era composto pelos parâmetros de força máxima, força média e taxa de desenvolvimento da força e contava com 49,25% da variação total do impulso, enquanto que o componente 2, predominantemente temporal, composto pelos parâmetros de força mínima, duração da braçada e tempo para força máxima, representava 26,43%. Conclusão: Os parâmetros cinéticos (força máxima, força média e taxa de desenvolvimento de força) estão mais associados ao aumento do impulso e, hipoteticamente, ao desempenho no nado não estacionário. Nível de Evidência II; Estudos diagnósticos - Investigação de um exame para diagnóstico.

RESUMEN Introducción: La fuerza propulsora en la natación, representada a través del impulso, está relacionada al desempeño. Entretanto, ya que diferentes parámetros biomecánicos contribuyen para la generación del impulso, los entrenadores tienen una difícil tarea al buscar la mejora del desempeño. Objetivos: Identificar los principales componentes involucrados en la generación del impulso en la brazada del nado crawl. Métodos: Catorce nadadores fueron sometidos al test de nado estacionario, totalmente all-out, con duración de 10 segundos. Los parámetros de fuerza mínima, fuerza máxima, fuerza promedio, tiempo para fuerza máxima, tasa de desarrollo de la fuerza y la duración de la brazada fueron obtenidos a partir de la curva fuerza-tiempo y, después, fue realizado un análisis del componente principal. Resultados: El análisis del componente principal reveló que el componente 1, predominantemente cinético, era compuesto por los parámetros de fuerza máxima, fuerza promedio y tasa de desarrollo de la fuerza y contaba con 49,25% de la variación total del impulso, mientras que el componente 2, predominantemente temporal, compuesto por los parámetros de fuerza mínima, duración de la brazada y tiempo para fuerza máxima, representaba 26,43%. Conclusión: Los parámetros cinéticos (fuerza máxima, fuerza promedio y tasa de desarrollo de fuerza) están más asociados al aumento del impulso e, hipotéticamente, al desempeño en el nado no estacionario. Nivel de Evidencia II; Estudios diagnósticos - Investigación de un examen para diagnóstico.

Reliability of judge's evaluation of the synchronized swimming technical elements by video / Confiabilidade da avaliação de juízes por vídeo dos elementos técnicos de nado sincronizado / Confiabilidad de la evaluación por jueces del vídeo de los elementos técnicos de nado sincronizado

ABSTRACT Introduction: In acrobatic, rhythmic and expressive gymnastics, the goal is performance and the score is given by judges. In synchronized swimming the panel is composed of seven judges who assess figures and fifteen judges who assess technical and free routines. Accordingly, the aim of this study was to verify the reliability of this strategy - the evaluation of technical elements in a synchronized swimming routine via video. Method: The study included three synchronized swimming athletes aged 17 to 18 and ten level A and B judges on the FINA list with at least ten years of experience in national and international events. Results: Cronbach's Alpha coefficient was 0.85 for T1 (test) and 0.83 for T2 (retest), indicating high internal consistency above 0.70. As regards agreement between scores awarded at both T1 and T2, significant correlation (r: 0.530 p> 0.0005) was found between them, confirmed after Bland-Altman reliability analysis (bias: 0.0553334 95% of limit of agreement -1.25043 to 1.36110). Conclusion: The results of this study suggest that video is a reliable tool for training synchronized swimming judges. Level of Evidence II; Diagnostic studies - Investigating a diagnostic test.

RESUMO Introdução: Na ginástica acrobática, rítmica e expressiva, o objetivo consiste no desempenho e a pontuação é atribuída pelos juízes. No nado sincronizado (NS), a banca examinadora é composta por sete juízes que avaliam as figuras e quinze juízes que avaliam rotinas técnica e livre. Sendo assim, o objetivo deste estudo consiste em verificar a confiabilidade dessa estratégia - a avaliação dos elementos técnicos em uma rotina de natação sincronizada via vídeo. Método: O estudo incluiu três atletas de NS com idade entre 17 e 18 anos e dez juízes de nível A e B listados no comitê da FINA com, no mínimo, dez anos de experiência em eventos nacionais e internacionais. Resultados: O coeficiente Alfa de Cronbach foi 0,85 para o T1 (teste) e 0,83 para o T2 (reteste) indicando uma alta consistência interna acima de 0,70. Em relação à concordância entre as pontuações atribuídas em ambos T1 e T2: encontrou-se uma correlação significativa (r: 0,530 p> 0,0005) entre eles, confirmada após a análise de confiabilidade de Bland-Altman (viés: 0,0553334, limite de concordância de 95%: -1,25043 a 1,36110). Conclusão: Os resultados desse estudo sugerem que o vídeo é uma ferramenta confiável para o treinamento dos juízes de NS. Nível de Evidência II; Estudos diagnósticos-Investigação de um exame para diagnóstico.

RESUMEN Introducción: En la gimnasia acrobática, rítmica y expresiva, el objetivo consiste en el desempeño y la puntuación es dada por los jueces. En el nado sincronizado (NS) la banca examinadora está compuesta por siete jueces que evalúan las figuras e quince que evalúan las rutinas técnica e libre. Siendo así, el objetivo de este estudio consiste en verificar la confiabilidad de esa estrategia - la evaluación de los elementos técnicos en una rutina de natación sincronizada a través de vídeo. Método: El estudio incluyó tres atletas de NS con edad entre 17 y 18 años y diez jueces de nivel A y B listados en el comité de Fina con al menos diez años de experiencia en eventos nacionales e internacionales. Resultados: El coeficiente alfa de Cronbach fue de 0,85 para T1 (test) y 0,83 para T2 (retest) indicando una alta consistencia interna superior a 0,70. Con relación a la concordancia entre las puntuaciones atribuidas en T1 y T2: se encontró una correlación significativa (r: 0,530 p> 0,0005) entre ellos, confirmada después del análisis de Bland-Altman (sesgo: 0,0553334; límite de concordancia de 95% -1,25043 a 1,36110). Conclusión: Los resultados de este estudio sugieren que el video es una herramienta confiable para el entrenamiento de los jueces de NS. Nivel de Evidencia II; Estudios de diagnósticos-Investigación de un examen para diagnóstico.

Effects of a multicomponent exercise program on the functional fitness in elderly women / Efeitos de um programa multicomponente de exercícios sobre a aptidão funcional de idosas / Efectos de un programa multicomponente de ejercicios sobre la aptitud funcional de ancianas

ABSTRACT Introduction: Aging is inevitable and irreversible, but with the advancement of technology, life expectancy is increasing every year, bringing proposals for various interventions to improve the quality of life. One such intervention is physical exercise programs. Objectives: To investigate the impact of multicomponent training in circuits on functional autonomy parameters in elderly women. Methods: Elderly were recruited and distributed in two groups: trained (N = 16) and non-trained (N = 15). Those in the trained group performed 75-minute training sessions twice a week over a 56-week period. The resistance training included upper and lower limbs with a relative intensity of 70% of 1RM, exercises using body weight, stretching and specific tasks for agility, performed in a circuit form and totaling three passages. Participants underwent functional autonomy (FA) assessment by the protocol of the Latin American Developmental Group for Maturity, the 6-minute walk test (T6M), and the sit-and-reach (SR) test. Results: The trained group had a significant decrease in body weight (p=0.02) and body mass index (p=0.015). Significant improvements (p=0,009) were also observed in FA, SR, and T6M after the intervention Compared with the untrained group, the trained group also obtained significant differences in all functional parameters analyzed. Conclusion: A long-term multicomponent training program conducted on a circuit and applied twice a week was enough to improve multiple components of the functional autonomy of elderly women. Level of Evidence II; Prognostic studies - Investigating the effect of a patient characteristic on the outcome of disease.

RESUMO Introdução: O envelhecimento é inevitável e irreversível, porém, com o avanço da tecnologia, a expectativa de vida está aumentando a cada ano, trazendo propostas de diversas intervenções para melhorar a qualidade de vida. Entre elas, encontram-se os programas de exercício físico. Objetivos: Investigar o impacto do treinamento multicomponente realizado em circuitos sobre os parâmetros de autonomia funcional em mulheres idosas. Métodos: Idosas foram recrutadas e distribuídas em dois grupos: treinado (N = 16) e não treinado (N = 15). As idosas do grupo treinado realizaram sessões de treino de 75 minutos, duas vezes por semana, durante um período de 56 semanas. Os exercícios resistidos abrangeram membros superiores e inferiores com intensidade relativa de 70% de 1RM, exercícios usando peso corporal, alongamento e tarefas específicas para agilidade, realizados em forma de circuito e totalizando três passagens. As participantes foram submetidas à avaliação da autonomia funcional (AF) pelo protocolo do Grupo de Desenvolvimento Latino-Americano para a Maturidade, ao teste de caminhada de seis minutos (T6M) e ao teste de sentar e alcançar (SA). Resultados: O grupo treinado teve diminuição significativa do peso corporal (p = 0,02) e do índice de massa corporal (p = 0,015). Foram observadas também melhoras significativas (p = 0,009) no AF, no SA e no T6M após a intervenção. Em comparação com o grupo não treinado, o grupo treinado também obteve diferenças significativas em todos os parâmetros funcionais analisados. Conclusão: Um programa de longa duração de treinamento multicomponente realizado em circuito e aplicado duas vezes por semana foi suficiente para melhorar múltiplos componentes da autonomia funcional de idosas. Nível de Evidência II; Estudos prognósticos - Investigação do efeito de característica de um paciente sobre o desfecho da doença.

RESUMEN Introducción: El envejecimiento es inevitable e irreversible, pero con el avance de la tecnología la expectativa de vida está aumentando cada año, trayendo propuestas de diversas intervenciones para mejorar la calidad de vida. Entre ellas, se encuentran los programas de ejercicio físico. Objetivos: Investigar el impacto del entrenamiento multicomponente realizado en circuitos sobre los parámetros de autonomía funcional en mujeres ancianas. Métodos: Las ancianas fueron reclutadas y distribuidas en dos grupos: entrenado (N = 16) y no entrenado (N = 15). Las ancianas del grupo entrenado realizaron sesiones de entrenamiento de 75 minutos, dos veces por semana, durante un período de 56 semanas. Los ejercicios resistidos abarcaron miembros superiores e inferiores con intensidad relativa del 70% de 1RM, ejercicios usando el peso corporal, estiramiento y tareas específicas para agilidad, realizados en forma de circuito y totalizando tres pasajes. Las participantes fueron sometidas a la evaluación de la autonomía funcional (AF) por el protocolo del Grupo de Desarrollo Latinoamericano para la Madurez, a la prueba de caminata de seis minutos (T6M) y a la prueba de sentarse y alcanzar (SA). Resultados: El grupo entrenado tuvo una disminución significativa del peso corporal (p = 0,02) y del índice de masa corporal (p = 0,015). Se observaron también mejoras significativas (p = 0,009) en el AF, en el SA y en el T6M después de la intervención. En comparación con el grupo no entrenado, el grupo entrenado también obtuvo diferencias significativas en todos los parámetros funcionales analizados. Conclusión: Un programa de larga duración de entrenamiento multicomponente realizado en circuito y aplicado dos veces por semana fue suficiente para mejorar múltiples componentes de la autonomía funcional entre las mujeres mayores. Nivel de Evidencia II; Estudios prognósticos - Investigación del efecto de características de un paciente sobre el desenlace de la enfermedad.

Systematic review of means and methods of practical influence on taekwon-do training / Revisão sistemática dos meios e métodos de influência prática no treinamento do taekwon-do

ABSTRACT The investigation of means and methods of practical influence can assist in training and allow for improved sport performance. Therefore, the objective of this study was to review in the literature methods and means with practical influence on Taekwon-Do specifically. A systematic review was conducted with English/Portuguese descriptors, namely martial arts/artes marciais, exercise/exercícios, physical fitness/aptidão física and athletic performance/desempenho esportivo, on Portal Capes, Sport Discus, Lilacs, Medline and PubMed databases. After application of inclusion and exclusion criteria, 12 studies were selected. In the studies analyzed, 21 types of training means and 19 types of training methodologies were identified. Among the results, there is an evident use of special means, mainly exercises with kicks and the interval method, with high intensity, to prepare athletes to the physiological demands of combat and to develop their aerobic and anaerobic systems.

RESUMO A investigação de meios e métodos de influência prática podem auxiliar o treinamento e possibilitar melhora do desempenho esportivo. Portanto, o objetivo deste trabalho foi revisar na literatura os métodos e meios de influência prática específicos para a modalidade Taekwon-Do. Foi realizada uma revisão sistemática com os descritores em inglês/português: martial arts/artes marciais, exercise/exercícios, physical fitness/aptidão física e athletic performance/desempenho esportivo nas bases de dados Portal Capes, Sport Discus, Lilacs, Medline e PubMed. Foram consideradas publicações em português, espanhol e inglês. Após a aplicação de critérios de inclusão e exclusão, foram selecionados 12 estudos. Nos estudos avaliados, foram identificados 21 tipos de meios de treinamento e 19 tipos de metodologias de treinamento. Entre os resultados, evidencia-se a utilização de meios especiais, principalmente o trabalho com chutes e o método intervalado, com elevada intensidade, para preparar os atletas às demandas fisiológicas do combate e desenvolver os sistemas aeróbio e anaeróbio.

As diferentes fases do ciclo menstrual não influenciam o rendimento de atletas de nado sincronizado / The different phases of the menstrual cycle do not influence the performance of synchronized swimming athletes / Las diferentes fases del ciclo menstrual no influencian el rendimiento de atletas de nado sincronizado

RESUMO Introdução: O conhecimento referente à influência das fases do ciclo menstrual no desempenho ainda é inconclusivo. Objetivo: Analisar o desempenho físico e técnico de atletas de nado sincronizado em três diferentes fases do ciclo menstrual. Métodos: Seis atletas de nível nacional (idade: 17,6 ± 6,15) com ciclo menstrual normal foram avaliadas, considerando as seguintes fases do ciclo menstrual, folicular (F), ovulatória (O) e lútea (L). Foram avaliados os parâmetros antropométricos, neuromotores, o deslocamento vertical, alçada de eggbeater e o desempenho na rotina técnica. Resultados: Não foram encontradas alterações de parâmetros antropométricos, força dos membros superiores (F; O; L); abdominal (F; O; L) e flexibilidade (F; O; L). Nos testes específicos, tanto deslocamento vertical, alçada de eggbeater (F; O; L) e desempenho técnico (F: 77 ± 4, O: 80 ± 5, L: 77 ± 4; pontos) não se alteraram ao longo das fases do ciclo menstrual. Conclusão: Os dados do presente estudo indicam que as fases do ciclo menstrual não exercem influência direta no desempenho de atletas de nado sincronizado.

ABSTRACT Introduction: Knowledge regarding the influence of the phases of the menstrual cycle on the performance is still inconclusive. Objective: To analyze the physical and technical performance of synchronized swimmers in three different phases of the menstrual cycle. Methods: Six athletes of national level (age: 17.6±6.15) with normal menstrual cycle were evaluated considering the following phases of the menstrual cycle, namely, follicular (F), ovulatory (O) and luteal (L). Anthropometric, and neuromotor parameters, vertical displacement, eggbeater kick and performance in the technical routine were evaluated. Results: No changes were found in the anthropometric parameters, strength of the upper limbs (F; O; L); abdominal (F; O; L) and flexibility (F; O; L). In the specific tests, vertical displacement, eggbeater kick (F; O; L), and technical performance (F: 77±4; O: 80±5; L: 77±4 points) did not change throughout the menstrual cycle. Conclusion: The data of the present study indicate that the phases of the menstrual cycle do not directly influence the performance of synchronized swimming athletes.

RESUMEN Introducción: El conocimiento referente a la influencia de las fases del ciclo menstrual en el rendimiento sigue siendo inconcluso. Objetivo: Analizar el rendimiento físico y técnico de atletas de nado sincronizado en tres fases diferentes del ciclo menstrual. Métodos: Se evaluaron seis atletas de nivel nacional (edad: 17.6 ± 6.15) con ciclo menstrual normal, teniendo en cuenta las siguientes fases del ciclo menstrual: folicular (F), ovulatoria (O) y lútea (L). Se evaluaron los parámetros antropométricos, neuromotores, el desplazamiento vertical, el eggbeater ("batidora") y el rendimiento en la rutina técnica. Resultados: No se encontraron cambios en parámetros antropométricos, fuerza de las extremidades superiores (F, O, L); abdominal (F, O, L) y flexibilidad (F, O, L). En las pruebas específicas, tanto desplazamiento vertical, eggbeater (F, O; L) y rendimiento técnico (F: 77 ± 4, O: 80 ± 5, L: 77 ± 4 puntos) no se alteraron a lo largo de las fases del ciclo menstrual. Conclusión: Los datos de este estudio indican que las fases del ciclo menstrual no ejercen ninguna influencia directa sobre el rendimiento de atletas de nado sincronizado.

Efeitos de 14 semanas de treinamento de força com periodização linear e ondulatória diária nas variáveis cinemáticas de jovens atletas de natação competitiva / The effects of 14 weeks of strenght training with periodically linearity and daily waving training in the cinematic variables of young competitive swimming athletes / Efecto de 14 semanas de entrenamiento de fuerza con periodización lineal y ondulante diaria en las variables cinemáticas de jóvenes nadadores de competición

Resumo O objetivo do estudo foi determinar o efeito de 14 semanas de treinamento de força com periodização linear (PL) e ondulatória diária (POn) no desempenho através da avaliação cinemática das variáveis frequência de braçada (FB), comprimento de braçada (CB), velocidade média (VM) e índice de braçada (IB) em nadadores jovens de ambos os sexos. Foram divididos 17 adolescentes (15,18 ± 2,31 anos) em dois grupos (G): GPL (quatro homens e quatro mulheres) e GPOn (cinco homens e quatro mulheres). Pelos resultados encontrados podemos concluir que a POn é mais eficaz em proporcionar melhorias nos aspectos cinemáticos de VM, IB e CB em distâncias mais curtas (até 50 metros). A PL foi mais eficiente na manutenção da resistência muscular em variáveis de VM e CB em distâncias maiores (acima de 50 metros).

Abstract The purpose of the study was to determine the effect of 14 weeks of strength training with linear periodization (LP) and daily undulatory periodization (DUP) in performance by kinematics of the variables stroke rate (SR), stroke length (SL), speed average (SA) and stroke index (SI) in young swimmers of both sexes. Seventeen children (15.18 ± 2.31 years) were divided into two groups (G): GLP (4 males and 4 females) and GDUP (5 males and 4 females). For the results we conclude that DUP is more effective to provide improvements in the kinematic aspects of SA, SI, and shorter distances (up to 50 meters). LP is more efficient in maintaining muscle strength SL and SA variables at greater distances (over 50 meters).

Resumen El objetivo de este estudio fue determinar el efecto de 14 semanas de entrenamiento de fuerza con periodización lineal (PL) y periodización ondulante diaria (POn) en el rendimiento de las variables cinemáticas de frecuencia de brazada (FB), longitud de brazada (LB), velocidad media (VM) e índice de brazadas (IB) en nadadores jóvenes de ambos sexos. Se dividió a 17 chicos (15,18 ± 2,31 años) en dos grupos (G): GPL (4 hombres y 4 mujeres) y GPOn (5 hombres y 4 mujeres). Respecto a los resultados, se concluye que POn proporciona mejoras de manera más eficaz en los aspectos cinemáticos de VM, LB e IB y en distancias más cortas (hasta 50 m). PL es más eficaz en el mantenimiento de la fuerza muscular y las variables VM y LB a distancias mayores (más de 50 m).

Prevalência de inatividade física em adolescentes e sua associação com variáveis socioculturais / Prevalence of physical inactivity among adolescents and association with sociocultural variables / Prevalencia de inactividad física entre adolecentes y su asociación con variables socioculturales

Objetivou-se estimar a prevalência de inatividade física em adolescentes e analisar sua associ-ação com variáveis socioculturais. A amostra foi constituída por 1.060 adolescentes. A inati-vidade física foi mensurada com o IPAQ versão curta e as informações socioculturais analisa-das foram obtidas através de uma entrevista. Os resultados indicam que 69,5% dos adolescen-tes de ambos os sexos foram classificados como inativos fisicamente. As variáveis associadas à inatividade física foram o local de nascimento do pai, morar apenas com a mãe, não ser es-timulado pelo professor e não consumir alimentos saudáveis. Conclui-se que a prevalência de inatividade física em adolescentes foi elevada e parecem sofrer influência dos fatores socio-culturais.

This study aimed to estimate the prevalence of physical inactivity to analyze its association with sociocultural variables. The sample consisted of 1.060 adolescents. Physical inactivity was measured with the IPAQ short form and sociocultural information analyzed was obtained through an interview. The results indicate that 69,5% of adolescents of both sexes were classi-fied as physically inactive. The variables associated with physical inactivity were his father's birthplace, living only with the mother, not be stimulated by the teacher and not to consume healthy foods. We conclude that the prevalence of physical inactivity among adolescents was high and seem to be influenced by sociocultural factors.

Este estudio tuvo como objetivo estimar la prevalencia de inactividad física entre los adolescentes y analizar su asociación con variables socioculturales. La muestra estuvo conformada por 1.060 adolescentes. La inactividad física se midió con la versión corta de IPAQ y las informaciones socioculturales analizadas se obtuvieron a través de una entrevista. Los resultados indican que el 69,5% de los adolescentes de ambos sexos fueron clasificados como físicamente inactivos. Las variables asociadas a la inactividad física fueron el lugar de nacimiento del padre, vivir sólo con la madre, no recibir estímulos del profesor y no consumir alimentos saludables. Se concluye que la prevalencia de inactividad física entre los adolescentes fue alta y parece estar influenciado por factores socioculturales.

Percepções de determinantes bioculturais da atividade física e associação com características pessoais e profissionais de professores de educação física / Perceptions of biocultural determinants of physical activity and association with personal characteristics and professional teacher of physical education / Percepciones de los determinantes bioculturales de la actividad física y asociación con características personales y profesionales de profesores de educación física

Resumo Objetivou-se estabelecer associações entre percepções de determinantes bioculturais relacionados à prática de atividade física, características pessoais e profissionais de professores. Na coleta de dados, usou-se um questionário sobre a percepção de determinantes bioculturais na prática de atividade física. A amostra foi constituída por 25 professores de educação física de ambos os sexos. Da amostra analisada, 46,5% dos professores pós-graduados e 16,9% graduados concordaram que os determinantes bioculturais podem potencializar práticas de atividades físicas, entretanto com o aumento da idade suas percepções se tornam menos positivas. Concluiu-se que o nível de formação, sexo e idade dos professores podem refletir a uma prática docente voltada para comportamentos saudáveis.

Abstract The objective of establishing associations between perceptions of biocultural determinants related to physical activity, personal and professional characteristics of teachers. During data collection, we used a questionnaire on perceptions of biocultural determinants in physical activity. The sample consisted of 25 Physical Education teachers of both sexes. The sample analyzed 46.5% of postgraduates teachers and 16.9% agreed that graduates biocultural determinants may enhance practice of physical activities, but with increasing age their perceptions become less positive. It was concluded that the level of education, gender and age of teachers may reflect a focused teaching practice healthy behaviors.

Resumen Este estudio tuvo como objetivo establecer asociaciones entre las percepciones de los determinantes bioculturales relacionados con la actividad física, características personales y profesionales de los docentes. En la recolección de datos se utilizó un cuestionario sobre las percepciones de los determinantes bioculturales en la actividad física. De la muestra analizada, el 46,5% de los profesores posgraduados y el 16,9% de los graduados estuvieron de acuerdo en que los determinantes bioculturales pueden mejorar la práctica de actividades físicas, pero con el aumento de la edad sus percepciones se vuelven menos positivas. Se concluyó que el nivel de formación, el sexo y la edad de los profesores pueden reflejar una práctica docente hacia comportamientos saludables.

PHYSICAL ACTIVITY LEVEL DOES NOT INFLUENCE THE NEUROMUSCULAR FATIGUE IN ADULTS / NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA NÃO INFLUENCIA A FADIGA NEUROMUSCULAR EM ADULTOS / EL NIVEL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA NO INFLUENCIA LA FATIGA NEUROMUSCULAR EN ADULTOS

Introduction: Fatigue during voluntary muscle contractions is a complex and multifactorial phenomenon associated with central changes and adaptations of the neuromuscular system. Objective: The purpose of this study was to evaluate the fatigue induced by intermittent successive extension of the knee between active and inactive university students. Method: Twenty healthy men (≥18 years), voluntarily participated in this study. To determine the maximum voluntary isometric contraction (MVIC) of the knee extensors muscle group, three sets of isometric contractions of knee extension were performed for five seconds with five minutes of rest between sets. The fatigue protocol consisted of 10 sets of 10 maximal concentric contractions of the extensor on the right knee, performed at 75% of MVIC with an interval of 45". Results: Significant reductions were observed (p<0.01), both in isometric strength (-34±4%) and the dynamic strength (-40 ± 3%). In addition, the slope of relationship strength x repetition was -0.79±0.07 Nm/repetitions and the magnitude of the effect reached -8.90. Conclusion: The protocol was useful to induce peripheral fatigue, although muscle strength is greater in the active group. In both isometric and dynamic action, muscle fatigue did not differ between groups.

Introdução: A fadiga durante contrações musculares voluntárias é um fenômeno complexo e multifatorial, associado a alterações centrais e adaptações do sistema neuromuscular. Objetivo: Avaliar a fadiga induzida por sucessivas extensões intermitentes do joelho entre estudantes universitários ativos e inativos. Métodos: Vinte homens saudáveis (≥ 18 anos) participaram voluntariamente deste estudo. Para determinar a contração isométrica voluntária máxima (CIVM) do grupo muscular extensores do joelho, foi utilizado o valore médio de três contrações isométrias de extensão do joelho, durante cinco segundos, com cinco minutos de intervalo entre as séries. O protocolo de fadiga foi composto por 10 séries de 10 contrações concêntricas máximas sobre os extensores do joelho direito, realizadas a 75% da CIVM com intervalo de 45". Resultados: Reduções significativas (p < 0,01), tanto na força isométrica (-34 ± 4%) quanto na dinâmica (-40 ± 3%). Adicionalmente, a reta da relação força x repetição assumiu inclinação de -0,79 ± 0,07 Nm/repetições e a magnitude do efeito atingiu -8,9. Conclusão: O protocolo foi útil para induzir a fadiga periférica, embora a força muscular seja maior no grupo ativo. Tanto na ação isométrica quanto dinâmica, a fadiga muscular não diferiu entre os grupos.

Introducción: La fatiga durante las contracciones musculares voluntarias es un fenómeno complejo y multifactorial, asociado a los cambios centrales y adaptaciones del sistema neuromuscular. Objetivo: Evaluar la fatiga inducida por las extensiones sucesivas intermitentes de la rodilla entre los estudiantes universitarios activos e inactivos. Métodos: Veinte hombres sanos (≥ 18 años) participaron voluntariamente en este estudio. Para determinar la contracción isométrica voluntaria máxima (CIVM) del grupo de los músculos extensores de la rodilla, se realizaron tres contracciones isométricas de extensión de la rodilla, durante cinco segundos, con cinco minutos de descanso entre las series. El CIVM se determinó por la media de los tres intentos. El protocolo de la fatiga consistió en 10 series de 10 contracciones concéntricas máximas del extensor de la rodilla derecha, realizadas en el 75% de CIVM con un intervalo de 45". Resultados: Se observaron reducciones significativas (p < 0,01), tanto en la fuerza isométrica (-34 ± 4%) y la dinámica (-40 ± 3%). Además, la recta de la relación fuerza x repetición presentó inclinación de -0,79 ± 0,07 Nm/repeticiones y la magnitud del efecto alcanzó -8,9. Conclusión: El protocolo fue útil para inducir fatiga periférica, aunque la fuerza muscular es mayor en el grupo activo. En acción isométrica y dinámica, la fatiga muscular no difirió entre los grupos.

Prevalência de inatividade física e sua associação com variáveis sociodemográficas em adolescentes do Município de Macapá/AP / Physical inactivity prevalence and its association with sociodemographic variables in among in the municipality of Macapá/AP

A prevalência de inatividade física entre os adolescentes tem sido amplamente descrita na literatura nacional e internacional, especialmente em alguns subgrupos dessa população. Este estudo objetivou estimar a prevalência de inatividade física em adolescentes escolares do ensino fundamental II do Município de Macapá/AP, e analisar sua associação com variáveis sociodemográficas. Trata-se de um estudo epidemiológico e correlacional, realizado com 1.060 adolescentes de ambos os sexos de 10 a 15 anos, matriculados na rede pública estadual de ensino do Município de Macapá/AP. A inatividade física foi mensurada com o IPAQ curto e definida como praticar atividade física moderada e/ou vigorosa por um período ≥ 300 minutos por semana. As informações sociodemográficas analisadas foram: idade; estado antropométrico (IMC); condição socioeconômica; escolaridade dos pais e; residências em locais com ou sem infraestrutura básica. Na análise multivariável recorreu-se à regressão logística Stepwise, tendo a prevalência e a probabilidade como medidas de associação à inatividade física. Os resultados indicam que a prevalência de inatividade física em adolescentes foi 69,5% (I.C 95%=66,7-72,9), sendo mais pronunciada nos do sexo feminino e no grupo etário de 12-13 do sexo masculino. As variáveis diretamente associadas à inatividade física em adolescentes de ambos os sexos foram: pertencentes à classe socioeconômica C, estudantes do período vespertino, residentes em ruas sem asfalto e sem esgoto canalizado e nos do sexo masculino com sobrepeso. Conclui-se que a proporção de inatividade física entre os adolescentes foi elevada. Condição socioeconômica, período de estudo e locais sem infraestrutura básica apresentam associação mais consistentes com os altos índices de inatividade física.(AU)

The prevalence of physical inactivity among adolescents has been widely described in the national and international literature, especially in some subgroups of this population. This study aimed to estimate the prevalence of physical inactivity among adolescents in elementary school in the municipality of Macapá/AP, and analyze its association with sociodemographic variables. It is an epidemiological and correlational study, conducted with 1.060 adolescents of both sexes 10-15 years enrolled in state public school system in the municipality of Macapá/AP. Physical inactivity was measured with short and defined as IPAQ practice moderate physical activity and/or vigorous for a period ≥ 300 minutes per week. Sociodemographic information were analyzed: age; anthropometric status (BMI); socioeconomic status; parental education; residence with or without piped sewage and; residence located in the street with or without asphalt. In multivariate analysis resorted to regression Stepwise logistic and prevalence and probability as measures of association with physical inactivity. The results indicate that the prevalence of physical inactivity among adolescents was 69,5% (I.C 95%=66,7-72,9), being more pronounced female and the age group 12-13 male. The variables directly associated with physical inactivity in both sexes adolescents were: from C socioeconomic level, attend regular classes at evening period, residents of unpaved streets and no piped sewage and overweight male. The conclusion is that the physical inactivity proportion is high among adolescents. Socioeconomic status, study period and locations without basic infrastructure delivering more consistent association with high level of physical inactivity.(AU)

Parâmetros de intensidade e sudorese de jogadores de futsal por posição de jogo / Intensity and sweating parameters in futsal players by game position / Parámetros de intensidad y sudoresis de jugadores de futsal por posición de juego

RESUMOIntrodução:O número de participantes em programas de treinamento de futsal tem crescido como alter-nativa de prática esportiva entre adolescentes. A aptidão física e o perfil hídrico de adolescentes praticantes de futsal são escassos na literatura científica.Objetivo:Determinar a composição corporal e as característi-cas metabólicas de adolescentes do sexo masculino participantes de programa de treinamento de futsal e relacioná-los com a posição tática.Métodos:Foram avaliados 10 adolescentes do sexo masculino com idades entre 12 e 13 anos e nível de maturação sexual de 3,7 ± 0,7 para pilosidade e 3,6 ± 1,0 no desenvolvimento do genital externo. Os adolescentes foram submetidos à avaliação antropométrica (peso corporal, estatura e composição corporal), neuromotora (teste de impulsão vertical e horizontal e shuttle run) e de demanda metabólica (distância percorrida, gasto calórico, número de passos e variação hídrica).Resultados:Os resul-tados dos atletas foram analisados pelas 4 posições de jogo (goleiros, fixos, alas e pivôs) utilizando análise de variância Anovaone-way e post-hoc Scheffé com uma margem de erro de 5%, demonstrando que os goleiros apresentaram maior porcentagem de gordura que as demais posições de jogo, não havendo diferenças entre elas. A massa magra apresentou tendência inversa, com menor valor de muscularidade nos goleiros que nas posições de linha, onde os alas e pivôs apresentaram valores superiores aos fixos. Os goleiros apresentaram demanda metabólica menor em função da intensidade analisada durante os jogos comparado com as demais posições, corroborando com outros estudos similares. Para todos os grupos, a ingestão de água ad libitum foi suficiente para manter o estado de hidratação.Conclusão:Assim pudemos concluir que existem diferenças na demanda metabólica entre as posições de jogo, o que sugere prescrição especifica do treinamento buscando evitar o excesso de estÍmulo ou estímulos abaixo das necessidades dos adolescentes.

ABSTRACTIntroduccion:The increase in the number of adolescents attending indoor soccer training programs has been markedly observed as an alternative for sports practice. Physical fitness and the hydration profile in indoor soccer adolescents athletes are rare in scientific literature.Objective:To determine the body composition and metabolic characteristics in male adolescents attending indoor soccer training program, making a relation among them and the game position.Methods:We evaluated 10 male adolescent aged 12 to 13 years, with sexual maturational level of 3.7 ± 0.7 for pubic hair, and 3.6 ± 1.0 for external genital development. The adolescents were submitted to an-thropometric measurement (weight, height and body composition), neuromotor test (vertical and horizontal thrust and shuttle run test) and metabolic demand (distance covered, energy expenditure, number of steps and hydration variation).Results:The results were analyzed by the 4 game positions (goalkeepers, full-backs, wing backs and centre--forwards) using the ANOVA One Way and post-hoc Scheffé's variation analysis, with an accuracy margin of 5%. Data showed that goalkeepers presented higher percentage of body fat than other game positions, with no differences among them. The lean body mass showed a inverse trend, with lower muscular values for goalkeepers than in field positions, and higher values for wing backs and centre-forwards than full-backs. Goalkeepers presented lower me-tabolic demand taking into account the intensity analyzed during the games, compared to other game positions, corroborating with other similar studies. For all groups, ad libitum water intake was sufficient to maintain the state of rehydration.Conclusion:We can, thus, conclude that there are differences in metabolic demand according to the game positions, suggesting a specific training prescription aiming at avoiding over or under stimuli for adolescents.

RESUMENIntroducción:El número de participantes en programas de entrenamiento de futsal ha crecido como alternativa de práctica deportiva entre adolescentes. La aptitud física y el perfil hídrico de adolescentes practicantes de futsal son escasos en la literatura científica.Objetivo:Determinar la composición corporal y las características metabólicas de adolescentes del sexo masculino participantes de programa de entrenamiento de futsal y relacionarlos con la posición táctica.Métodos:Fueron evaluados 10 adolescentes del sexo masculino con edades entre 12 y 13 años y nivel de madurez sexual de 3,7 ± 0,7 para pilosidad y 3,6 ± 1,0 en el desarrollo del genital externo. Los adolescentes fueron sometidos a evaluación antropométrica (peso corporal, estatura y composición corporal), neuromotriz (test de impulsión vertical y horizontal y shuttle run) y de demanda metabólica (distancia recorrida, gasto calórico, nú-mero de pasos y variación hídrica).Resultados:Los resultados de los atletas fueron analizados por las 4 posiciones de juego (arqueros, fijos, laterales y pivós) utilizando análisis de variancia Anova one-way y post-hoc Scheffé con un margen de error de 5%, demostrando que los arqueros presentaron mayor porcentaje de grasa que las demás posiciones de juego, no habiendo diferencias entre ellas. La masa magra presentó tendencia inversa, con menor valor de muscularidad en los arqueros que en las posiciones de línea, en donde los laterales y pivós presentaron valores superiores a los fijos. Los arqueros presentaron demanda metabólica menor en función de la intensidad analizada durante los partidos comparado con las demás posiciones, corroborando con otros estudios similares. Para todos los grupos, la ingestión de agua ad libitum fue suficiente para mantener el estado de hidratación.Conclusión:Así, podemos concluir que existen diferencias en la demanda metabólica entre las posiciones de juego, lo que sugiere prescripción específica del entrenamiento buscando evitar el exceso de estÍmulo o estímulos por debajo de las ne-cesidades de los adolescentes.